易筋锻骨期为湖泊，而凝脉期后，身体凝聚经脉，真元流转加速，可以比作是滚滚江河。若是将周身真元汇聚在一起，随时流动运转，化成海洋，这就是后天、先天的境界。
用真元石中的真元练体，就好比在蓄水池中强行注水，拓宽蓄水池，这种修炼方法副作用相对用丹药小许多，只不过成效缓慢，耗费财力巨大。
林铭两天时间，便又用去了三颗真元石。以后随着林铭的修为增长，真元石的消耗速度只会越来越快，仅凭七玄武府的供给不可能够用。
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