“通臂长拳，讲究手，眼，身，法，步，重在一个快和硬字上，柔巧，重猛，臂由松肩出，裹肘成通臂之势，不愧一流功法，哪怕残缺不全，都不是猛虎拳之流能够比拟。”
苏乾回到自家院子，迫不及待拿出通臂拳谱，发现通臂长拳不愧是一流功法，无论是出拳方式，还是其他方面，比之猛虎拳，都是要强得太多了。
通臂长拳，练的就是一双铁拳，拳谱上除了有文字描述，还有不少插图，那是通臂长拳出拳方式。
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