翌日，岛国和国内的时差只有一小时，所以基本不用倒时差。
骆剑辉七点起床，下楼跑了个三公里，回来本来想吃点早饭，但节目组告知不提供早餐。
张宁和闵正沛起床时间差不多，都在七点半左右，蔡佳较晚，在八点才起来。
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