高年级学生的一天,往往是从技艺训练开始的。
技巧的磨炼如逆水行舟,不进则退,这是忍校想要交给所有学生的道理。
一大清早,先是准备活动,待身体活动开后,便是漫长的长跑运动,不同身体素质的学生将以不同的速度,跑下不同的路程。
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