白茭的烹饪很简单，只洗净切块加凡泉水清蒸便可。
因分三餐食用，白力罗分了三个碗装，未免影响药效，烧火用的都是特意去林中找的不入阶的凡木枯枝。
“大火蒸一刻钟，再转小火慢蒸半个时辰，分三餐喂下便可。”
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