简单盘坐在浴缸中，缓缓吸收着浴缸中的药液，同时运转《冰肌玉骨魔体决》第一层。
慢慢打磨表皮，将药液中强健体魄的药力配合灵气，留置在皮肤表面，慢慢打磨，拓展，增强皮肤的强度，皮肤经药液刺激，有刺痛感，与灵力配合好像一内一外用小钢刷刷着皮肤，让人头皮都痛的麻木了。
两个小时后药力全部被吸收，简单也将魔体决修炼入冰肌第一层，迈入炼体大门。
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