睡眠对于人类而言是必不可少的一环。
因工作或者其他缘由偶尔无法睡眠而十分疲劳的体验，很多人在生命当中的某一时间段都曾有过。
大部分精神压力过大导致失眠的情况也只需要像这样有一次极端疲劳的体验就可以解决，虽然能维持多久是另一个问题，但在十分劳累以至于眼睛都睁不开的时候，睡眠质量通常都会比平时更好。
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