习时间长了会感到头脑烦闷，出去走一走、晒一晒太阳，你会感到头脑会轻松一些，”我说道，“这是血清素警察出来干工作，抓走大脑中坏人的结果。这些坏人就是坏情绪、焦虑等。”
“你这么一下说，我对晒太阳的作用一下就理解了！”妻子说道，“每次太阳底下走一走，能改善人的心情，这种感觉大家都知道。”
自然之力在生活四周显呈，每种现象都是神意，当你的认知能澄明它们之间的纯洁笔画，你的灵会在自然中得到重生。如果你的灵与自然世没有关系，你将心如死灰，眼耳不聪！
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