的代价就是训练强度非常大。
第三阶段每天的训练时间，都是远远超过了常规的八个小时，提升到十个小时，甚至部分后勤单位训练更长，有时候需要达到十二个小时。
就这训练强度和训练时间，已经拉到了集训的强度。
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