苗助长。身体进化得太快，没有适应过程，看起来快速变得强大，实际上只是“虚胖”，而不是强壮。
旁人遇到这种情况只能停下速度将基础打牢，滋养身体变得壮实，但沈舟不用，因为他可以先将境界提上去再用丹药淬养，等到高楼之后再淬炼地基。用药把身体喂上去。
这也就是沈舟急于炼丹的原因，他修炼得太快，需要及时用丹药补上不足了。
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