里面有三件运动衣，三个黄符，一个阵法，一个丹炉，还有几张说明书，其他的全都是灵草了。
沈舟先拿起说明书看看。
运动衣叫素练衣，是用进化后的顶级蚕丝、蛛丝及一些其他珍稀材料制成的。韧性十足，入水不沉、履水而行，入火不焦，卸力不伤。全身性防御，能抵御炼体期以下人类修士一切攻击和大部分普通类七星妖兽以下的攻击。
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