人生十岁，五藏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠里始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。
这是黄帝内经灵枢中天年篇所述，它似乎给了穆丰一些操作的可能。
《灵枢》又称《针经》、《九针》，前世医道中最著名也最重要的医学理论著作。成书于战国时期，为后世医家各大流派中流转，无一人敢忽视。
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