禁露出了会心的笑容。他倒也不是单纯想搞他们，这些训练方法也是昨晚专门参照他们的身体情况作了推衍的。
考虑到这个世界所用的奇葩装备，刘伟也加入了平衡训练。在这些训练过后，不说提升一大截，毕竟时间只有短短一个月，但至少也能比现在强不少。
话说，给艾伦他们跑步的圈子还真不小，哪怕艾伦他们从小体力活做了不少，在跑了三圈后仍是变得步履蹒跚起来。
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