，可以锻炼你的下盘力量，增强身体的稳定性。只有下盘稳固，才能施展出高深的武技。”
说完，云父便示范了一个标准的马步姿势，双腿微微弯曲，身体下沉，双手平举于胸前，整个人如同一座稳如泰山的小山。
云逸见状，也学着父亲的样子，摆出了马步姿势。然而，他年纪尚小，身体尚未发育完全，刚站了一会儿，双腿便开始微微发抖，额头上也渗出了细密的汗珠。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！