白质都不如一块豆腐的蛋白质优质。
中国的老祖宗留下的饮食和健康养生方面的知识，可是有几千年历史验证过来的，难道还不如西方才两三百年的医疗知识？
我们身体最主要的是气血的充盈和经络的畅通，你的精气神是否足，这才是衡量我们健康的标准。
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