所谓元神，本与神识之间有着密不可分的关系，而上古大神伏羲将功力修炼至大圆满的境界，达到元神出窍，杀人于千里之外，那已经是神的境界了。
元神是一个宿世修行的能量体，识神只能看到这一世，意识生，识神生，意识死，识神死，识神只能保留并操作这一生的记忆和见解。但是元神保留着一个人生生世世的积累，他是一种情感记录，以非常深奥的方式保留着。俗称的灵感，直觉，都来自于元神。
识神与元神之所以是敌人，是因为识神出现，元神就会受压制，之所以是朋友，是因为识神存在是为了帮助肉体正常生存，某种角度讲也帮助了元神的生存。对于人而言，元神和识神都能够发挥作用时，自己可以调控时，就算修行圆满。
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