接下来的几天唐华藏都在苦心练习《乾坤武炼》和《上古通玄经》以及参悟各种道法，随着修炼的深入他的肉身强度不断增加，虽然时间短但他的修炼速度极快尤其是《乾坤武炼》的效果极为明显。
这本书总共分为两个部分。
第一部分是一种叫乾坤纳气的吐纳之术，这种吐纳之术极为神奇，不同于小周天功法的是它的效率更高而且每一次吐纳都会促进身体快速代谢，通过血红蛋白运送至毛孔等部位排出那些会拖慢身体性能的“废弃物”。这种蜕变会随着时间的推移逐渐变得更加明显，犹如脱胎换骨。
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