，肝气郁结，郁而化火，火气上扰心神，导致心神不宁，自然就睡不着觉。安眠药只能暂时抑制神经，却不能解决根本问题，反而会损伤脾胃，加重身体的负担。”
林晓听得连连点头：“那您有办法治好我的失眠吗？我真的快熬不住了，再这样下去，工作都要保不住了。”
“你别着急，能治。”余林语气肯定，“我给你开一副疏肝解郁、安神助眠的中药，再配合针灸治疗，调节你的气血和心神，不出半个月，睡眠肯定能改善。不过你也要配合调整作息，尽量不要熬夜，工作再忙也要抽出时间放松，比如睡前泡泡脚、听听轻音乐，让心神慢慢静下来。”
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