职位分配完毕后，1000名新兵被分到各将领手下，展开为期三个月的训练。
莱恩为他们提供了负重跑步、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练方法。
中土人类的身体素质本就优于莱恩前世，这些身强力壮的新兵起初能轻松完成训练，但随着莱恩逐渐增加难度，他们开始变得吃力，每天练得气喘吁吁、腰酸背痛。
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