成精气，达到强化肉身的目的，之后精气压缩蜕变成能量，改造肉身，让肉身一次次蜕变，再之后，破开死皮，脱去凡胎，破茧化蝶。
但这套功法，几乎完全是打坐修炼，靠特殊节奏配合，以意念搬运自身气血，以特殊方式运转，淬炼精血，强化肉身。
当肉身淬炼到极致之后，自身气血会自动蜕变成能量，然后继续搬运能量，淬炼四肢百骸和五脏六腑。
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