“所谓的金钟罩铁布衫，其实就是利用一些打击训练，通过不断地捶打锻炼身体，让身体表面的抗打击能力大大增加。
其实就是一个不断破坏，然后重新恢复的一个过程！”
宫崎羽脑海之中思路急转，通过洗髓法，他能够感觉到，自己的肌肤防御力大增，也能通过内视，看到其中的变化。
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