总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物，蕴养五脏之精。
玄涛苦修无数元会，耐住无穷孤寂，对此深有体悟，很快就找到了五脏之精，开始漫长的蕴养。
只要五脏之精不断壮大，最终水满而溢，就能完美达成，五气朝元。
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