多，《茅山实录》对这门功法有一段描述：人一身之脉络，系五脏之精神，周而不散，行而不断，气自内生，血从外润。
练成此经后，心动而力发，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出，如潮之涨，似雷之发。
练成易筋洗髓经后，便如一叶小舟于大海巨涛之中，怒浪澎湃之际，小舟自然抛高伏低，何尝用力？若要用力，又哪有力道可用？又从何处用起？
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