气炼化成灵力之后，才能满足身体需要的灵力。
吃饭，可有可无，若是单单依靠吃饭补充身体消耗的灵力，估计要吃很多很多，百人份，千人份，都远远不够。
而且，有些饭菜里面灵性极少，即便吃了也不会增加灵力。这样的饭，吃下去也于事无补。
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