清水出芙蓉，天然去雕饰。----------唐李白《经乱离后天恩流夜郎忆旧游书怀赠江夏韦太守良宰》
话说赵云、陈龙二人打打闹闹，终于起床，开始在院子里晨运。陈龙将后世的拉伸牵引动作教给赵云，赵云感觉非常新鲜，两人就在院里开始热身。
陈龙早将童渊演示的盘龙七探，记录在了光脑之中，放电影般在脑中进行慢动作回放。热身完毕，陈龙就在院里，使开架子耍了一遍盘龙七探，虽说没有劲气，但居然似模似样。旁边的赵云看呆了眼，心想师弟资质太高，看一遍就能使出来，哪里知道陈龙脑中的光脑在那里一遍一遍演示。
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