“白牡丹”练习了片刻后，十分兴奋，她用力抓住战智湛的手，尖叫道：“哇……战智湛，这简直太神奇了！这感觉简直太棒了！超级棒！”
柳老师笑道：“俞可盈，你先别骄傲，一骄傲就会摔跟头。你现在可以进行单足滑行的练习了，蹬冰时身体重心要移到滑足上，浮足应跟在滑足足跟后方，共同保持一个重心。蹬冰结束后，要保持重心不变和单足向前滑行姿势，此时蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，以保持重心平稳……”
“白牡丹”确实聪明，很快掌握了单足滑行。她甩开战智湛的手，要自己试着滑。但没有想到她刚迈出一步就摔了个狗吃屎。战智湛赶紧走上前去，把双手伸到“白牡丹”的腋下，抱起了她。柳老师咯咯笑道：“俞可盈，你必须要注意身体不能转动过急，身体纵轴倾斜角度不能过大，要充分体会双足内外刃的用力和重心移动。你现在是初学乍练，滑动的速度不能过快。你得随着技术的熟练，再适当的提高速度，加大倾斜角度和弧线的曲度。”
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