再要练到第七品，体内真气不足，接下来需要用水磨工夫，日积月累，把真气练得浑厚，再去打通奇经八脉。
这一年多的光景里，他每天从溪里捕食一种外面没有的大白鱼，用火烤了吃，味道鲜美，脂香四溢，与他练功也有好处，身量快速拔高，又长了半个头。
谷内就这么一方小小的世界，卫骁练功之余，拿着飞爪四处攀岩，寻找另外的出路。
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