啊，这些地方一定要保护好，年轻的时候保护不好，年纪大了毛病就都来了。我们在学校的时候教练就说了，下水前一定要热身，把筋都拉开，出水后洗完澡，要擦干了再出去，头发也一定要吹干。有些不听话的，现在关节都出问题了，一变天就难受，你这是一样的。”
“行，我带护腰还不行么。”白陆连忙道。“回头我就去买一个。”
“不用，我帮你买，你不知道哪种好。”
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！