在一根碗口粗细、三丈长的大竹竿顶上，装上三面小旗，中间是一幅绸缎长幅，上面绣以象征吉利的语句或图画，两边垂着流苏，上面点缀着一些小铃。演员将中糯舞弄飞转、或者向上抛起，用肘部、肩背、前额、下巴甚至尾骶骨部都能稳稳接住, 而中播始终不倒。舞弄时, 幅幅飘展，铃声丁当。
双石是一种举重表演、道具是一根竹，两端装有圆形石块，故称“双石”。演员除了舞弄石担外，还能仰卧地上，双手双脚各托起一副石担，由几位演员在石担上叠罗汉和拿顶，人称“千斤石”。
真的是很厉害，全场一直都是掌声雷鸣不断。
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