“好了，今天先做这三个吧，剩下的你也做不了，强行做反而会受伤。”传授了泰斯三个动作，姜蝉收回手里的小木棍，“你这个资质不太行啊。”
不过想想也能够理解，泰斯毕竟成年了，修仙界的人想要锻体都是从幼年都开始的。
泰斯已经瘫在地上什么话都说不出来，极致的酸疼过后，似乎身体里都流淌着一股暖流，这种又疼又爽的感觉真是！
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