了，这也没什么好显摆的，卓杨自己在家每天也要练。
c罗的训练时间拉得非常长，对自己狠得一逼。卓杨平日在家没有他这么大量，也没有他这么多时间，卓杨的训练针对性更强，也可以说单位时间效率更高。
谈不上谁更科学，都是专业运动机构给出的训练方案，也许其中的偏差在于二人的训练目的略有差异。c罗大几个月，两人算是同岁，都26了，也都处在自身身体机能最巅峰的时期。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！