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441 医生的疏忽(2 / 4)

会攻击血管壁。不会造成动脉粥样硬化。

人类怎么去避免动脉硬化呢,那就是吃,合理的吃。食物的种类要多,食物不能过于精细,因为只有杂食才能补充到大量的维生素? 特别是维生素E,这种廉价而有效的药物? 才是正儿八经的人类要重视的。

很多人不知道一天大概吃多少种食物才算均衡。这种均衡不是吃了奶油的面包再吃个巧克力的蛋糕就算两种的,这是碳水化合物只能算一种? 人的一天大约吃十一种不同的食物,就绝对达到饮食均衡。常年保持这种习惯? 绝对到八十岁的时候想要个二胎? 说不定还能保持雄风的。

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