老狐狸吹了一声哨声，大声喊道：“快，全部上岸，换上四十斤负重，进行极限越野长跑，在这个过程中你们会遇到山地，湿地，沙地，澡泽，河流等等重重障碍，你们不仅要克服这些障碍，还要用你们强大的身体素质和你们在你们连队学到的东西在规定的时间内达到终点。
当然今天是第一次训练，没有时间规定，但是这并不是你们可以拖延时间的借口，在天黑之前就算是爬你们也要爬到终点，要不然错过食堂时间，你们将会没有饭吃，只能饥寒交迫的过一天，等待第二天的严厉训练，我想什么下场不用我说你们应该知道。”
“快，快换上负重！”
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