边跟着老人的动作，一边思考这些动作该如何取舍如何改造，能在不失其特质精髓的基础上，更具舞蹈艺术的表现力。
老人见她跟得盲目，开始用普通话讲解骨劲和气劲，讲解太极练的是丹田，说明白一些，练的是骨盆、脊椎区域的肌肉群，不需要太过在意手要抬多高，脚要跨多大这些无关大局的细节，只要练到丹田，手脚自然是融会贯通的。
曾今今起先的确是不得其法，可在老人的点拨下，立即抓住了重点，太极的元素，是丹田的运动，这也能够成为她们舞蹈里的要点。
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