梅琳娜打坐修炼沁灵经，项玄畅汗淋漓的打了一个多时辰拳术，然后打坐修炼洗髓经和混元功，如今的混元功一层已经大成，混元功二层的门槛还没有摸到，项玄试过多重方法都不行。
现在最有用的就是洗髓经，虽然洗髓经已经大成，想要修炼道圆满或者大圆满简直难如登天，不过每次修炼后都能逼出体内的杂质，夯实经脉。
特别在那啥的时候运行洗髓经，可以加快洗髓经的速度，缩短修炼一遍洗髓经的时间，最早的时候修炼一遍要三个时辰，即使大成的时候也要一个小半个时辰，现在差不多只要半柱香时间，特别是和费明娜那啥后，提速是显而易见的。
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