《玉身功》是《不坏金身功》的更上一层的武学，季天在研究时候发现，凡人的人体大限本质上是一百五十岁左右。
如果能够凝聚气血，让气血纯化引动人体最根本元气，再进行脱胎换骨，气血若汞浆，髓若寒霜的地步，就能复原人体大限，获得一百五十岁的层次。
《圣心决》和《玉身功》都是季天自身的血符阵术的一个设计图罢了，一方面帮助开发大脑智力以及元神，另一方面就是增强自己的身体的根基，为了以后得血符阵术的进一步研究做出准备。
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