打住觉醒宿慧还是做了一场大梦的问题，赵立向岳不群道：“师兄我这里有首叫做全真大道歌的歌诀，你听一下是不是什么内功心法，顺便麻烦师兄给师弟指导一下，你知道我现在对武功一窍不通。”
“大道初修通九窍九窍原在尾闾穴?
先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝?
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