距离定为6公里，以后每个月都增加1公里，直到加到10公里为止。”
“第二，所有校队成员和候选队成员，每天进行1V2的训练，也就是说，你一个人要跟两个人进行比赛。等同于1人对付一个双打组合，而且必须用2颗球。”
“第三，从现在开始，将开始特训控球力，从打击定点的易拉罐、网球、硬币到最后的豆子，都要给我一击而中，而后进行移动目标训练，不管目标物是怎么移动的，你都要给我一球打中。”
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