能有所收获。”
“比如：最常见的静坐法，这点儿，我曾经见过一个僧人，此人在寺庙静坐了60多年，但是精神却好得出奇，可是，寺院内，也就他一人精神方面突出而已。”
“第二呢，就是脑海刻画法，也就是冥想，这个呢，需要心灵纯粹，不能有任何杂念，要在脑海里刻画一个东西。”
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