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李羽和小兰吃过东西，李羽便盘腿而坐，闭上眼睛，用内力调理自己身体来缓解一些疼痛。因吟龙山庄的武功消耗较大，所以练习吟龙山庄的武功，必须从小就要开始修习内功。赵束也教过李羽和李龙战如何用内功让自己进入调息之态，来缓解一些疼痛。
小兰见李羽闭目养神，也不言语，只是静静的看着他。
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