“等等啊……你说的锻炼体能指的就是这个？”李乐焉看着头顶上毒辣的太阳，心里是千百个不愿意啊……
这么大热天在这里跑步，这不得要热死了！
“这个是最简单的。”跑步看着最简单，最是能锻炼耐力！有了足够的耐力才能够接受强度更高的训练！
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