作为武学的基础之一，桩功就好似建起万丈高楼之前，所砌下的第一块石砖一般，尤为重要，无论何种武学，外功也好，内功也罢，都要以这桩功为起始，方才能可入门修习。
现如今，钟离所修炼的形意拳，龙象般若功，十三太保横练铁布衫等武学也是如此，别看钟离方才修炼龙象般若与横练铁布衫的时候，只是简单的坐在地上行功，但实际上那也是桩。
桩功和法器一样，是一个较为广义的概念，武者称之为桩，修仙者称之为打坐，西方世界的魔法师叫冥想，名称千奇百怪，表现的方式也各有不同，但本质却是不变的，都是通过某种特定的形式来强化自身。
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