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第十六章 杠上翻飞(1 / 7)

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“开合跳,动作要领:双腿同时发力,身体向上跃起,同时双腿向身体两侧分开,约为肩宽的1.5倍...”

六班长一边讲述热身操,一边示范,新兵们也在一遍遍跟着学。

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