“下颌微收，使玉枕穴上提，形成‘天接昆仑’之势，此即‘头如悬钟’，使尾闾中正神贯顶，一口气直上直下。站桩，站的就是这一口气！
没这股劲气，那便松松垮垮，若弓不上弦，绷不紧，张不开，模样站的再标准，一样炼不到家，形真意假，假努力！
武道是道！没有意，到头来无非炼大自己的块头，空涨气力，精炼
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