放松的站在平地上，她慢慢的伸手握拳，同时对古说道：“最近我梦里出现的知识越来越多了，所以也懂得了许多，比如我们人类的肉体有着巨大的潜力，像是我教导你的肉体锻炼就是其中之一，还有，你之前不是说看不清我的动作吗？”
“这是因为我们人类的视觉与反应之间有一个缓冲时间，从看到，然后将看到的信息传递给大脑，大脑再分析之后发出命令，这个过程大约是零点三秒到零点一秒之间，若是我的速度快过了你的反应速度，那么你就会看不到，或者看到了也完全没反应过来。”
“古，这么多年的肉体锻炼，你已经可以初步的掌控体内气血，我现在教你一个技巧，可以让你的反应速度大幅度提升，同时动态视觉和身体的精准度也会大幅度提升，不过这种状态你不可以长时间维持，这是加大体内气血对大脑的刺激，同时会对心脏，大脑，以及你体内的内脏造成高负荷，除非你能够将身体锻炼到骨髓与神经层面，否则这样的负荷你每次最多维持三十秒，三十秒内一定要解除，而且每天最多只能够使用一次，记得了吗？”
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