早上起来，冯永先是在院子里练了一套广播体操，再打一遍军体拳，最后才抄起斩马刀，一板一眼地练起招式来。
到这个时代已经有三年了，因为营养摄入充分，再加上注意锻炼，冯永的身体比一般人还要高大一些。
以前拎着兵器也就能舞个两三下，现在能舞上三五十招的花架子才气喘吁吁，但已经算是很大的进步了。
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