收好金蚕功，苏羽吃下一颗壮体丹，壮体丹入体后，一股热流从腹部流向四肢百骸，借着这股热流，苏羽开始模仿起金蚕功上的动作。
时而身体如同蛤蟆一般鼓起，时而如同蛇一样扭成了麻绳，身体的骨头都发出霹雳作响的声音，每一处的肌肉都在发痛。
仅仅修炼不到半个时辰，苏羽的额头就有了大片的汗珠，他微微喘气，感到浑身发痛的同时，却又有一种舒泰之感。
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