书。
宝可梦的世界自然也是有着菜谱的，各式各样的菜谱都有，而这里面的一些食物的做法也和前世有了不少的差距，奇奇怪怪的树果也可以用来做菜。
而其中有一些食材的名字，希斯自己都没有听说过，希斯觉得这可能和每个城市不同的地理位置和天气环境有关系，常青市就很少能够见到紫苑镇那边的食材。
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