相信大家应该都有各种去场合内的经历，也都有紧张的时刻，怕自己因为紧张而说错了话。
那如何要克制这种紧张呢？亦或者，要如何锻炼自己的不紧张能力呢？
第一个就是要学会自我暗示，每次遇到紧张的时刻就告诉自己，我从出生下来就啥也没有，那我究竟在害怕什么呢？有什么好紧张的？这个方法真的还挺好用，当你不在乎别人看法的时候，紧不紧张对你来说也没了什么意义。
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