舒服，但是，很多人却因为对自己的身材有焦虑，而轻易被他们的话术所影响。
其实，健身教练的这些套路和话术，都不过是为了达到他们的销售目标。他们的目的是卖课，而不是真正帮助你改善身体状况。所以，如果你想健身，不要轻易被他们的话术所影响，更不要因为他们的套路而产生不必要的焦虑。
在选择健身教练的时候，一定要谨慎。不要因为他们的身份和专业而轻信他们的话。要选择适合自己的健身方式，而不是被别人的套路所左右。同时，也要对自己的身体有信心，不要因为别人的几句话就对自己的身体产生焦虑。
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